SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny looozik teraz jest czas na truskawki to jem truskawki no i działają dobrze no wiecie od czereśni troszkę brzusio boli, jagody=zatwardzenie arbuz może być,ale czekam na borówki no w sumie malinki to już są,ale pojemnik w cenie kg truskawek,więc ekonomia rządzi trzeba wybierać takie owoce,żeby było ich dużo,a miały mało węgli duże [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodki dzialaja jak nalezy. T400 boli troche po inj ale to duze stezenie wiec chyba zdziwienia nie ma. Co do ilosci mg w ml to nie powiem bo nie ja to gotuje haha ale wiele ludzi chwali. Zayebisscie popularny under akualnie u mnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2009-06-28 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee agresorku google nie boli ale Ci pomogem bom intelygentniejszy sciagnij ten kodek i odpal w allplayerze http://alfa.icis.pcz.pl/~subedit/shared/download/other/realalternative151.zip

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie było to wcale przyjemne, ale znośne ;) poza tym każdy człowiek inaczej reaguje na kolec w tym miejscu ucha. Sama jeszcze nie miałam problemów (oprócz tego, że jeszcze boli przy dotyku), ale innym się paprze, pali, boli, swędzi itd :P tak samo septum, czyli kółko/podkowa w przegrodzie nosa a podobno to jedno z najboleśniejszych przekłuć, bo [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 00:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biceps, co nie oznacza, że biceps nie pracuje w ogóle. Brzuch oczywiście też. Mawashi to kiedyś fajnie tłumaczył, nie wiem czy nie zchrzanię, ale gdy zaczynamy ćwiczyć, nasz organizm włącza do pracy wszystkie mięśnie (antagonistyczne?) i dlatego, np. boli nas też nawet to czego nie ćwiczyliśmy. Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-06-29 08:05:49

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 08:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Harryino

    Post
    Trening w domu

    [...] się pokusić o ćwiczenia które uważasz za 100% pewne/bezpieczne. Bruszki Przysiady Wykroki Supermany z napinaniem łopatek (ugięte ręce jak do wyciskania na barki, podczas unoszenia tułowia dodatkowo spinasz łopatki) Pompki w komfortowym rozstawie rąk Podciaganie wąskim chwytem - dłonie złączone - jeśli nic nie boli Np coś takiego na początek/

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2009-06-29 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki): piwniczna siłka, ławka skośna i prosta, gryf prosty i łamany, hantle, suwnica i wyciąg. Dieta: regorystycznie trzymana Przeciwskaznania medyczne: coś mnie troszkę prawy bark boli i odczuwam również ból krzyży - ale to od zawsze Zażywane suplementy: gainer z kreatyną, białko dynamize i aminy z glutaminą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-06-29 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak chcesz miec pewnosc czy masz boczne przyparcie niech Ci przeswietlą kolanka za 60 zl:) Najlepiej w pozycji Marchanta, ale mi robili gdy siedzialam na stole z ugietymi kolanami po roznym katem a aparat do rentgenu stal naprzeciwko. Podobno zdjecia byly kiepskie ale ortopeda sie na nich powinien poznac. A USG miales? Jak sie nie zmienilo, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11868 Data: 2009-06-29 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko boli mnie noga jak mam ją w dół a przy brzuszkach nie zaczepie sie stopami o ławeczke i przy sztandze nogi musze miec w powietrzu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-06-29 14:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + STORM Po treningu: BCAA + OSTROWIA Przed snem: BCAA + OSTROWIA DNI NIETRENINGOWE: Po przebudzeniu na czczo: STORM W południe: OSTROWIA Przed snem: OSTROWIA jeszcze mnie boli czy brać na raz shotguna ze stormem przed treningiem?? Co do diety to jem 220g białka na dzień – więc 2 x OSTROWIA musi być codziennie Borysmk - A co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-06-29 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile mogę, po 4rtym posiłku zaczął mnie boleć brzuch, więc się położyłem i przespałem ok 4h (ominąłem 2 posiłki) wstałem zjadłem następny, zjem jeszcze 1. Czy to normalne że boli mnie brzuch? to duże ilości, czasami 4 posiłki potrafiłem zjeść na dzień, gdzie teraz to jem do 15stej~ mam takie dziwne zakwasy na brzuchu (mam nadzieje że to dobry [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2009-06-29 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej przetworzony pokarm? :) W mojej diecie pod przetworzony podpada jedynie twarog, no i WPI. Wydaje mi sie, ze przyczyna tkwi wlasnie w jakims nietypowym zaburzeniu metabolicznym, ktorego zadnemu lekarzowi nie chce sie szukac, bo po co, skoro nic nie boli a pacjent zyje... Ogolnie widze, ze dalsze ciecie wegli nie ma sensu, bo efektow nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9821 Data: 2009-06-29 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ludzie wiedza. bilem propa - dzialanie standardowe, jak to prop, nie odczulem roznicy z testolicem, a czekam jeszcze na opinie o boldzie bo bym zrobil zapas . a mialem jeszcze powiedziec, ze boli troche ten prop. ale nie wiem jak innych, mnie boli standardowo jak inne propy, testolic tez bolal. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-06-29 23:17:41

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czas czekamy Renatko! ********************************************************** Jestem już po MINI-AERO 4x 10min w między czasie brzuszek Staw skokowy? W ogóle nie boli? kto wie może wczorajszy zabieg był ostatnim w drodze do wyleczenia kontuzji. Lekarz powiedział, że to była dość intensywna kuracja, więc sam był zdziwiony że kolejna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 06:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w chrzastce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrobiłam sobie wczoraj kolczyka w chrząstce. Przekułam go od razu kolczykiem i w ogóle mnie nie boli, ale przeczytałam na innym forum że mam nim kręcić bo mi się wrośnie, a jak nim kręcę to mnie okropnie boli. -__- wyjąć tego kolczyka i pójść do kosmetyczki. ? Czy mimo bólu kręcić. ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z mieśniamy przedramiennymi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zmieniaj na gryf łamany, to odwlekanie problemów. Możliwe że boli cie kość tak jak mnie. miałem tak samo, zwiększenie ilości wapnia i witaminy D3 (innych też :D) w diecie dało rezultat ze juz nie boli. A bolalo mnie potem nawet przy łamanej ;]... Bo łamana to tylko odwlekanie problemu, a i bicepsy wolą prostą. Zmieniony przez - Jodełko w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-06-30 11:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlogi w nerce, czy sam wylecze??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w kielichu srodkowym dwa drobne zlogi srednicy 3 i 4 mm." lekarz nic nie mowil mi jak to leczyc itp. teraz zauzaylem ze kiedy np siedze lub stoje i ruszam cialem to mnie boli wlasnie po lewej stronie z tylu. nie w kazdej pozycji ale boli. teraz moje pytanie. co robic? czy te kamienie moga byc duze? robic usg? czy da sie to wyleczyc np pijac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2009-06-30 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bredbrot/ dziennik - w pogoni do 95kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłę, więc jak zastartuje od września na siłowni z większymi ciężarami to będzie sukces. Oczywiście obciążenie prowizoryczne wykonane samodzielnie, ale dosyć ciężkie, cycek boli a więc weszło dobrze. Musiałem także dostosować trening do warunków i sprzętu i akutalnie wygląda on tak: Poniedziałek: Klatka+ triceps. Klatka 1.Płaska - 4s (2x12 , 2x8 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2009-06-30 17:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD by Grubi2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie z nogami na ziemi inaczej niedam rady. Bo slyszalem ze jak sa lekko nad ziemia i karku niedodykamy do podloza to daje efekty lepsze. Ale mnie bez tego brzuszke toche boli. Mysle ze A6W da dobre bodzce do rozwoju tych partii. Podczas treningu stosowalem progresje na nogi w PRZYSIADACH i HACK PRZYSIADACH W kazdej serii co 5kg dodawalem. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-06-30 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD by Grubi2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie z nogami na ziemi inaczej niedam rady. Bo slyszalem ze jak sa lekko nad ziemia i karku niedodykamy do podloza to daje efekty lepsze. Ale mnie bez tego brzuszke toche boli. Mysle ze A6W da dobre bodzce do rozwoju tych partii. Podczas treningu stosowalem progresje na nogi w PRZYSIADACH i HACK PRZYSIADACH W kazdej serii co 5kg dodawalem. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-06-30 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)